Genel
B1(Tiamin) Vitamini Nedir? En Çok Hangi Besinlerde Bulunur, Ne İşe Yarar ve Faydaları Nelerdir
B1 Vitamini Nedir?B1 vitamini, diğer adıyla tiamin, suda çözünebilen bir B vitamini türüdür. Karbonhidratların enerjiye...
Devamını okuB2(Riboflavin) Vitamini Nedir? Hangi Yiyeceklerde ve Meyvelerde Bulunur, Ne İşe Yarar, Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
B2 Vitamini Nedir?B2 vitamini, diğer adıyla riboflavin, suda çözünebilen bir B vitamini türüdür. Enerji üretimi...
Devamını okuB3(Niasin) Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar, Hangi Yiyeceklerde Vardır ve Cilde Faydaları
B3 Vitamini Nedir?B3 vitamini, diğer adıyla niasin veya nikotinik asit, suda çözünebilen bir B kompleks...
Devamını okuB5 Vitamini (Pantotenik Asit) Nedir? Faydaları ve Eksikliği
B5 Vitamini Nedir?B5 vitamini, diğer adıyla pantotenik asit, suda çözünebilen bir B kompleksi vitaminidir. Adını...
Devamını okuB6(Piridoksin) Vitamini Nedir? Eksikliği, Faydaları ve İçeren Besinler
B6 Vitamini Nedir?B6 vitamini, piridoksin, piridoksal ve piridoksamin olmak üzere farklı formlarda bulunan, suda çözünebilen...
Devamını okuB7(Biotin) Vitamini Eksikliği: Belirtiler, Eksikliği, Neye İyi Gelir ve Hangi Besinlerde Bulunur
B7 Vitamini Nedir?B7 vitamini, biotin veya vitamin H olarak da bilinir ve suda çözünen bir...
Devamını okuB9 Vitamini(Folat/Folik Asit) Nedir? Ne İşe Yarar, Eksikliği ve Görülen Hastalıklar
B9 Vitamini Nedir?B9 vitamini, folat veya sentetik formuyla folik asit, suda çözünen bir B vitamini...
Devamını okuB12 Vitamini Eksikliği: Neden Düşer ve Hangi Besinlerde Bulunur?
B12 Vitamini Nedir?B12 vitamini (kobalamin), suda çözünebilen ve vücutta DNA sentezi, kırmızı kan hücresi üretimi...
Devamını okuA Vitamini Eksikliği ve Belirtileri – A Vitamini İçeren Besinler
A Vitamini Nedir?A vitamini, yağda çözünen ve vücudun sağlıklı işlevlerini sürdürebilmesi için dışarıdan alınması gereken...
Devamını okuK Vitamini Ne İşe Yarar? Eksikliğinde Ne Olur, Neye İyi Gelir?
K Vitamini Nedir?K vitamini, yağda çözünebilen ve başta bitkisel olmak üzere bazı hayvansal gıdalarda doğal...
Devamını okuE Vitamini: İçeren Besinler, Eksikliği, Cilde ve Saça Faydaları
E Vitamini Nedir?E vitamini, yağda çözünebilen ve vücutta güçlü bir antioksidan olarak görev yapan hayati...
Devamını okuC Vitamini Eksikliği Belirtileri ve C Vitamini İçeren Besinler
C Vitamini (Askorbik Asit) Nedir?C vitamini, vücutta üretilemeyen ve suda çözünebilen hayati bir vitamindir. Günlük...
Devamını oku